Activité enfant: Les enfants créent leurs bulles de bien-être

 

Dans le cadre de l'activité "Art et Emotions" à l'école Aimé Césaire de Donges (44), j'ai invité les enfants à réfléchir sur ce qui leur fait du bien.

 

Que mettre dans sa bulle de bien-être ?

(en faisant fonctionner ses 5 sens)

 

un doudou, une couverture douce, un animal, une musique qui m'apaise, des photos des personnes que j'aime, le parfum d'un proche, des aliments réconfortants,...

Cette bulle a été ensuite visualisée les yeux fermés afin d'ancrer la sensation.

L'enfant peut s'y replonger quand il en sent le besoin (stress, tristesse)

Il est ACTEUR dans la gestion de son émotion 

et ne la subit plus